ข้อดีของการเล่นกีฬา ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม 

การว่ายน้ำ (Swimming) เป็นกระบวนการในการเคลื่อนที่ในน้ำของมนุษย์หรือสิ่งมีชีวิตอื่น การว่ายน้ำของมนุษย์มีจุดประสงค์หลายอย่าง เช่น นันทนาการ การแข่งขัน การออกกำลังกาย การว่ายน้ำนั้นมีการแบ่งออกเป็นท่าต่าง ๆ โดยท่าที่ใช้สำหรับแข่งขันนั้นได้แก่ ท่าฟรีสไตล์ ท่ากบ ท่ากรรเชียง และท่าผีเสื้อ การแข่งขันอีกประเภทหนึ่งคือการแข่งขันแบบ “ฟรีสไตล์” ซึ่งผู้เข้าแข่งขันสามารถว่ายน้ำแบบใดก็ได้ นักว่ายน้ำส่วนใหญ่เลือกใช้ท่าฟรอนท์ครอล (front crawl) ทำให้มักเรียกการว่ายน้ำแบบนี้ว่าฟรีสไตล์ สหพันธ์ว่ายน้ำระหว่างประเทศ (FINA) เป็นจัดการแข่งขันว่ายน้ำ (และกีฬาทางน้ำอื่น) ในระดับนานาชาติ การแข่งขันว่ายน้ำเป็นหนึ่งในการแข่งขันในกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อน กีฬาว่ายน้ำ ถือเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง

หากพูดถึงการเล่นกีฬาต้องบอกเลยว่า ไม่เพียงแต่จะเล่นได้เฉพาะวัยผู้ใหญ่อย่างเดียวเท่านั้น แต่ในวัยเด็กก็สามารถเล่นกีฬาได้เช่นเดียวกัน แถมยังสามารถเล่นกีฬาได้ทุกประเภทอีกด้วย เนื่องจากการเล่นกีฬาต่าง ๆ นั้น จะให้ทั้งความสนุกสนานในการเล่น อีกทั้งยังช่วยให้เด็ก ๆ ได้ออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วย ดังนั้นหากคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนต้องการให้ลูกใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ หรือลูกต้องการเล่นกีฬาประเภทต่าง ๆ ก็สามารถเล่นได้อย่างง่ายดายเลยทีเดียว แต่กีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กมากที่สุดจะมีอยู่เพียงไม่กี่ประเภทเท่านั้น แต่จะมีกีฬาอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย แนะนำประเภทของกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กมากที่สุด มีกีฬาใดบ้างไปดูกันเลย 1. ยิมนาสติก กีฬาที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรง พร้อมกับการช่วยฝึกสมาธิไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย สำหรับกีฬาประเภทนี้จะสามารถเล่นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายเลยทีเดียว นอกจากนี้กีฬายิมนาสติกยังช่วยในเรื่องของการพัฒนาบุคลิกภาพได้เป็นอย่างดี ช่วยให้เด็กมีรูปร่างที่สวยงาม

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นกีฬานั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญและในทุกๆที่ในตอนนี้จึงชอบที่จะจัดกีฬาสีกันอย่างมากเลยเพราะว่ายิ่งได้เล่นกีฬาสีได้มากเท่าไหร่ก็จะช่วยทำให้เรานั้นยิ่งมีความสุขมากยิ่งขึ้นด้วยและที่สำคัญในเรื่องของการเล่นกีฬาสีนั้นก็เพื่อที่จะช่วยทำให้เรานั้นเป็นคนที่ยิ่งได้รู้จักที่จะเรียนรู้ ได้รู้จักที่จะให้อภัยกันด้วย หรือที่เรียกว่ารู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัยนั้นเอง  เรื่องต่างๆนี้นั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเพราะอย่างน้อยในเรื่องของกีฬาสีก็จะทำให้เราได้เล่นกิจกรรมหลายๆอย่างอีกด้วยไม่ว่าจะเป็นการดูเชียร์หลีดเดอร์ของแต่ละสีหรือจะเป็นในส่วนของการแข่งกีฬาไม่ว่าจะเป็นกีฬาวิ่งผลัด กีฬาชักเย่อ กีฬาแชร์บอล กีฬาวิ่งเปี้ยว กีฬากินวิบาก กีฬาบาสเก็ตบอล ซึ่งทั้งหมดนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งของการเล่นกีฬาภายในด้วย  อย่างน้อยก็เพื่อที่จะช่วยเพิ่มความสามัคคีของทุกๆคนให้ได้อยู่ร่วมกันอย่างมีความสุขที่สุดด้วยและที่สำคัญในการที่เราเล่นกีฬานั้นอย่างกีฬาสีก็จะส่งผลที่จะช่วยทำให้เราได้เล่นกับเพื่อนหลายๆคนและมีควาสุขกับสิ่งที่เราจะเล่นกีฬาด้วยทั้งหมดนี้ก็จัดว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างมาก ดังนั้นในการเล่นกีฬาสีก็ควรที่จะต้องเล่นแบบระมัดระวังด้วยเพราะอย่างน้อยหากเราได้ให้ความระมัดระวังได้มากเท่าไหร่ก็จะส่งผลที่ดีให้กับร่างกายของเราเองอย่างมากอีกด้วย การเล่นกีฬาสีจึงจัดว่าเป็นเรื่องที่ดีที่เราจะมองข้ามไปไม่ได้เพราะความสุขความสนุกนั้นก็สามารถที่จะเกิดขึ้นกับตัวเราได้เป็นอย่างดีเลย ทั้งหมดนี้จึงจัดว่าเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันมากๆด้วยเพราะยิ่งเราได้ให้ความใส่ใจกันมากเท่าไหร่ก็จะทำให้เรานั้นเป็นคนที่มีร่างกายที่แข็งแรงแถมมีความสุขและจะได้รู้จักเข้าสังคมได้อย่างมีความสุขที่สุดด้วย เรื่องของการเล่นกีฬาสีนั้นก็เป็นเรื่องที่เราเองจึงควรที่จะต้องลองให้ความสนใจกันมากๆด้วยเพราะอย่างน้อยหากเราได้ให้ความสนใจกันอย่างเต็มที่แล้วก็จะส่งผลที่ดีให้กับตัวเราเองได้เป็นอย่างดีเลย และเรื่องของกีฬาสีนั้นจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องใส่ใจให้มากๆด้วยจึงจะส่งผลที่ดีให้กับตัวเราเองได้อย่างมากเลยกับเรื่องของการเล่นกีฬาสี เราก็ควรที่จะต้องเลือกเล่นกีฬาที่เราชื่นชอบด้วยจึงจะดีที่สุด